Leef een vol en intens leven met hooggevoeligheid
Je filtert minder dan andere mensen, pikt veel meer informatie op uit de omgeving en die informatie komt ook dieper binnen. Dit komt omdat er meer hersengebieden reageren op de informatie dan bij de gemiddelde persoon.
Herken jij je in deze hoogevoeligheid symptomen ?
Je hebt soms het gevoel dat je anders bent dan anderen. Als je iets hoort of ziet komt dat vaak net wat dieper binnen. Je denkt er wat meer over na of je voelt er wat meer bij. Je zintuigen staan meer open dan bij anderen. Misschien raak je ook wat sneller gestrest of overprikkeld.
Omgaan met hooggevoeligheid
Hooggevoelige mensen raken sneller overprikkeld. Mede hierdoor zijn hooggevoelige mensen eerder emotioneel uit balans of voelen ze zich een buitenstaander. Dit kan dan weer leiden tot psychische problematiek (burn-out, depressie, angst etc). Hoe dit bij jou uitpakt hangt af van hoe goed je basis is en hoe goed je met je hooggevoeligheid om kunt gaan. In een goede situatie kan hooggevoeligheid je veel moois opleveren zoals waardevolle contacten en veel intense momenten.
Ervaring hooggevoeligheid
Lijf & Psyche heeft therapeuten die ervaring hebben met het geven van handvaten aan mensen met hooggevoeligheid. Doordat zij kunnen terugvallen op ruime ervaring omtrent hooggevoeligheid (ook in gezinssituaties) is een persoonlijk aanpak en herkenning van de situatie gegarandeerd.